Esquiva de costas

Το ένα πόδι πατάει πίσω, το σώμα στρίβει προς την ιδια κατεύθυνση προς τα πίσω. Το μπροστά πόδι παραμένει λυγισμένο και τα χέρια μαζεμένα, προστατεύουν το κεφάλι