Κινήσεις καποέιρα

Negativa

Αρνηση
Αρχάριος
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται για την "άρνηση" μιας επίθεσης χαμηλώνοντας στο έδαφος στο πλάι, με το πόδι που βρίσκεται πιο κοντά στο έδαφος να είναι πιεσμένο στο στήθος, το άλλο τεντωμένο, υποστηρίζοντας το βάρος του σώματος με το ένα χέρι και το άλλο χέρι σε μια θέση που προστατεύει το πρόσωπο.