Κινήσεις καποέιρα

Volta de lado

Ερχομός στο πλάι
Αρχάριος
Περιγραφή
Μοιάζει με την volta por cima αλλά εδώ ο capoeirista γυρίζει ελαφρώς το σώμα του ώστε να πέσει σε queda de rins και το σώμα περιστρέφεται στο πλάι.