Περιγραφή
Ξεκινάει με χαμηλή αποφυγή στο πλάι, με τα δύο πόδια λυγισμένα και το σώμα μαζεμένο. Το σώμα κατευθύνεται προς τα πίσω, όπου το δεύτερο χέρι ακουμπάει κι αυτό στο έδαφος, ακριβώς στην ίδια ευθεία με το άλλο. Αμέσως, το πρώτο χέρι σταματάει να στηρίζει το σώμα, το οποίο ξανακατευθύνεται προς τα μπροστά.