Mosse di capoeira
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14 mosse
Balanço
Equilibrio
FondamentaliPrincipiante
Corrupio
Turbini
FondamentaliIntermedio
Costura
Cucitura
FondamentaliIntermedio
Fuga
Fuga
FondamentaliIntermedio
Ginga
Oscillazione avanti e indietro
FondamentaliPrincipiante
Giro de cabeca
Giro di testa
FondamentaliPrincipiante
Gorilla
Gorilla
FondamentaliIntermedio
Negativa
Negativa
FondamentaliPrincipiante
Parada de cabeca
Verticale sulla testa
FondamentaliAvanzato
Ponte
Ponte
FondamentaliIntermedio
Rolê
Rotolamento
FondamentaliPrincipiante
Troca de Pé
Scambio di piedi
FondamentaliPrincipiante
Volta de lado
Arrivo di lato
FondamentaliPrincipiante
Volta por cima
Ritorno
FondamentaliIntermedio