Ponte

Un ponte con lo stomaco verso l'alto e mani e piedi che spingono per tenere la schiena arcuata e lontana dal pavimento. La maggior parte impara a rotolare in ponte girando prima gambe e fianchi, poi capovolgendosi in ponte. Il capoeirista può poi rotolare in cocorinha, queda de rins o resistência per un ingresso elegante nella roda. Il ponte funziona anche come esquiva estrema, a seconda del livello, dello stile e della velocità del gioco.