Mosse di capoeira

Pião de Cabeça

Rotazione sulla testa
Avanzato
Descrizione
Esistono molti modi per eseguire questa tecnica. Uno consiste nel scendere in queda de rins e portare gambe e fianchi verso l'alto finché il peso ricade su testa e spalle. Ruotando fianchi e gambe in senso orario o antiorario, il busto accumula slancio. Una volta che le mani lasciano il suolo, il capoeirista può ruotare da 180 a 720 gradi (a seconda di abilità ed equilibrio). Una regola pratica è iniziare il movimento guardando l'altro giocatore.